Dos
palabras están perfectamente conjugadas y entrelazadas a lo largo del libro:
plenitud y salud. Nada más pleno que una vida llena de salud física, emocional
y mental, pero también, como Laura Elena y Coral bien lo comprenden, nada más
saludable que vivir el día a día desde una actitud caracterizada por la
alegría, el bienestar y el gozo. Ésta considero es la invitación central del
libro, la posibilidad, accesible a todo ser humano, de vivir bajo el signo de la
alegría y la felicidad compartidas. Sin embargo, es justo señalar que las
propuestas de las autoras no son ingenuas ni presentan una visión reduccionista
de la experiencia humana; nada más alejado de su interés. Han logrado
compendiar en su libro un conjunto claro y extenso de ejercicios, reflexiones y
visualizaciones, para favorecer de manera secuencial y sencilla el logro de los
estados emocionales que permitan transitar hacia una experiencia personal llena
de vitalidad, salud y plenitud.
Quiero compartir con
ustedes un libro que en lo personal me ha servido mucho, un manual 80 técnicas
de PNL (Programación Neurolingüística) para nuestra vida diaria.
De tantos libros que hay
sobre el tema este me gusta porque deja a un lado tanta teoría y pasa de una
vez a la práctica. La PNL no es algo que necesite profundizarse.
La PNL es costosa. De hecho
un tratamiento de eso particular cuesta mucho dinero, a parte de una
introducción grande al psicoanálisis. Con este libro te ahorras mucho dinero ya
que tiene ejercicios para una gran cantidad de problemas físicos, emocionales,
mentales, estados de ánimo, personalidad, insomnio, problemas con la comida,
enfrentamiento de una fobia, enfermedades, etc...
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